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Régime sur régime marre du yoyo

Posté : 14 mars 2019, 14:59
par AnnieCerise
Les régimes à gogo. woooo jamais contente :o
j’assiste à un webinaire ce soir alimentation consciente ... elle explique que l aliment c est avant tout une affaire de mindset et en se reprogrammant on arrive à trouver la solution

Re: Régime sur régime marre du yoyo

Posté : 13 avr. 2019, 13:36
par Francinopi
L'effet yo-yo vient de là :

Bonne lecture !

Re: Régime sur régime marre du yoyo

Posté : 18 mars 2022, 11:18
par bolanate95
coucou,
je suis aussi un plan alimentaire à partir d'aliments à index glycémique bas, en 1 mois et demi j'ai perdu 5kgs!
je suis contente car comme toi avant je voulais perdre vite, maintenant j'ai changé de discours, je préfère perdre doucement mais surement!
je fais un mixe de la méthode montignac et celle du docteur allard (qui lui est plu permissif) et ça me convient bien :)
ils donnent tous les 2 pleins de raisons (judicieuses) sur la reprise de poids après un régime restrictif, je crois que j'ai enfin trouver mon équilibre!

Re: Régime sur régime marre du yoyo

Posté : 10 oct. 2022, 20:52
par hsbnate95
Très intéressant merci pour le partage !