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n'étant pas sportive comment perdre quelques kilos sans prendre de médicaments.

Prenez un abonnement à la salle de sport je suis pas sportive non plus mais je l’ai fais j’y vais à mon rythme et tous les jours j’essaie d’en faire plus que la veille et au final je prends plaisir alors qu’avant je comprenais pas comment on pouvait aimer ça. Je vois des résultats. Et faites un rééquilibrage alimentaire également j’ai des feuilles de ma nutritionniste que je peux vous envoyer si vous voulez rien de compliqué on mange de tout mais pas entre les repas et équilibré et pas de choses trop sucré .

Moi aussi je me suis inscrite en salle de sport voilà et pas 1grammes de perdu

Alors moi j'ai un souci c'est que j'ai pris du poids mais perdu en centimètres... pourtant j'ai une alimentation équilibrée et tout le barda!
Quelqu'un pourrait m'expliquer cet étrange phénomène ?

Si vous faites du sport c'est normal car la masse musculaire est plus lourde que la masse graisseuse, et la graisse plus volumineuse que le muscle, donc vous avez perdu de la graisse et pris du muscle.