Vos recettes faciles (ou pas), vos coups de cœur pour des restaurants...
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par Gégérande1 
Messages Sujet
#5825
Bonsoir !!!

A presque 30 ans, je fais 1m70 et 96 Kg.
Je suis toujours célibataire et pas d'enfant aussi...

Je me sens vieille et toute ronde, c'est pourquoi. j'ai décidé de perdre de la graisse pour avoir un corps ferme et une silhouette beaucoup plus fine (pas mince).

Pour cela, j'ai décidé de commencer par un réequilobrage alimentaire avant de pratiquer du sport.

C'est la raison pour laquelle je vous écris !!!
Merci d'avance pour vos conseils et bonne soirée les gens 😊
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par chriss 
Messages Sujet
#5931
Salut. C’est bien que tu te décides à prendre les choses en main pour t’aider un peu et aussi pour te motiver.
Ce n’est pas faux de penser à perdre du poids. Contrairement aux autres rondes je pense que s’accepter ce n’est pas laisser le corps tout mou avec des courbes tombantes ! Il faut ainsi laisser le corps s’épanouir ! C’est faire de l’exercice de temps en temps ; manger beaucoup de fruits riches en fibre, … Prendre soin du corps en général quoi !
C’est bien possible d’être ronde et ferme. Je dis bien ferme mais non mince. Il faut juste adopter une bonne mode vie. Courage et n’abandonne pas !
Gégérande1 aime ça
#5939
salut Chriss !
Merci beaucoup pour tes petits conseils !
Je pense que je vais faire du sport tout en équilibrant ma diète en même temps.
Peut-être que le résultat sera plus rapide comme ça 😊

Quoique, vos avis seront toujours les bienvenus les amis 😇