- 31 juil. 2018, 22:05
#1733
Bonjour,
J'ai lu dernièrement le piège du bonheur de russ Harris et j'ai compris ce qui n'allait pas dans ma relation à la nourriture, j'étais en lutte perpétuelle ! Toujours à calculer out culpabiliser, le contraire d'une relation saine. Ça a été comme une révélation (du coup le vous conseille ce livre !), depuis je réapprend à écouter mon corps il sait mieux que ma tête ce qu'il lui faut !
J'ai lu dernièrement le piège du bonheur de russ Harris et j'ai compris ce qui n'allait pas dans ma relation à la nourriture, j'étais en lutte perpétuelle ! Toujours à calculer out culpabiliser, le contraire d'une relation saine. Ça a été comme une révélation (du coup le vous conseille ce livre !), depuis je réapprend à écouter mon corps il sait mieux que ma tête ce qu'il lui faut !
