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Votre activité physique préférée

Posté : 09 août 2018, 18:33
par Sam - modérateur
quelle est votre activité physique préférée?

pour moi, c'est arts martiaux "Aikido- jiu jitsu brésilien"
course a pieds et musculation

et vous? et combien d'heures par semaine pratiquez vous? sachant bien sur que pour moi, rondeurs et sport ne sont pas opposés

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 09 août 2018, 20:21
par Sam - modérateur
Pas mal pas mal, j'adore ça aussi il faut le dire :D

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 09 août 2018, 20:30
par Sam - modérateur
C'est pas mal le pilate, jamais essayé mais il parait que c'est sympa

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 09 août 2018, 20:40
par MakuShumway
Es ce que rester sur son canapé compte comme une activité physique ? >_>

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 09 août 2018, 21:05
par MakuShumway
Exactement ! Ou pour tourner la page du livre ou appuyer sur tout les boutons de la manettes
Etc 😂

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 09 août 2018, 21:13
par Sam - modérateur
Yessss, bon courage alex ;)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 10 août 2018, 23:19
par Mathildenfuego
Marche à pied (1h par jour) et vélo d'appartement (1h30/2h par jour).
A la rentrée, je vais essayer d'aller à la salle (si l'ambiance est pas grossophobe) et à la piscine.

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 11 août 2018, 23:26
par CharlotteMadadi
Gymnastique, corde à sauter et jogging, muscu, yoga, et dans un mois je commencerais le jujitsu.
Je fais 7h de sport par semaine, quand je ferais du jujitsu ce sera 9h.
Et je fait dans les 30mn de marche par jours.
J´ai fait beaucoup de roller plus jeune, j´était aussi très bonne en patin à glace (j´avais fait 6 glacons en 2 ans) et j´était assez bonne au tennis (surtout pour les services)...

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 12 août 2018, 00:16
par BeaRondePositive
2 fois une heure d'aquabike et 1 heure de Taï Chi, par semaine. 1 fois par mois stage de danse cabaret. J'avais une pratique intensive du sport, mais des problèmes articulaires m'ont obligé à lever le pied.

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 12 août 2018, 14:06
par Sam - modérateur
Bravo les filles vous assurez, et charlotte madadi, on fera un combat de jiu jitsu une que vous ayez un peu d'expérience :D

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 12:12
par NadègeQuarrey
Le yoga! Car dans ma vie de dingue c’est un sport qui m’apprend à relativiser, a décompresser et surtout aide à la souplesse! Je n’en fait que 2h par semaine car je n’ai pas le temps de pratiquer plus... je pense qu’un sport est essentiel quel qu’il soit!

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 12:37
par Sam - modérateur
NadègeQuarrey a écrit : 14 août 2018, 12:12 Le yoga! Car dans ma vie de dingue c’est un sport qui m’apprend à relativiser, a décompresser et surtout aide à la souplesse! Je n’en fait que 2h par semaine car je n’ai pas le temps de pratiquer plus... je pense qu’un sport est essentiel quel qu’il soit!
pas mal le yoga nadège, perso, j'aime beaucoup la partie respiration du yoga "pranayama"

:)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 16:15
par CharlotteMadadi
sam_di_stefano a écrit : 12 août 2018, 14:06 Bravo les filles vous assurez, et charlotte madadi, on fera un combat de jiu jitsu une que vous ayez un peu d'expérience :D
Je ne dis pas cela péjorativement, au contraire, avec vos 15cm, 15kg de plus que moi et vos 20% (évaluation aproximative vu mes connaissance en taille/poids/masse musculaire homme contre femme) de muscles en plus, il m´en faudra de l´entrainement pour faire un combat contre vous, sinon je serais écrasée comme une crèpe :lol:

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 16:55
par Sam - modérateur
CharlotteMadadi a écrit : 14 août 2018, 16:15
sam_di_stefano a écrit : 12 août 2018, 14:06 Bravo les filles vous assurez, et charlotte madadi, on fera un combat de jiu jitsu une que vous ayez un peu d'expérience :D
Je ne dis pas cela péjorativement, au contraire, avec vos 15cm, 15kg de plus que moi et vos 20% (évaluation aproximative vu mes connaissance en taille/poids/masse musculaire homme contre femme) de muscles en plus, il m´en faudra de l´entrainement pour faire un combat contre vous, sinon je serais écrasée comme une crèpe :lol:
mdrrrrrrrrrrrrrrrr charlotte madadi, n'oubliez pas la technique, des fois elle seule peut suffit pour détruire un adversaire ;)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 19:01
par oKeanis
La natation sans aucune hésitation ^^ J'y vais une à deux fois par semaine :p

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 21:45
par MakuShumway
Y'a que moi qui n'aime rien faire 😂
Je vais aller me cacher au fond de mon canap 😂😭

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 14 août 2018, 22:27
par oKeanis
MakuShumway a écrit :Y'a que moi qui n'aime rien faire 😂
Je vais aller me cacher au fond de mon canap 😂😭
Rooh allez ne me dit pas que même nager un peu c'est quelque chose que tu détestes? xD

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 19 août 2018, 23:18
par HélÈne1
La danse, zumba !!! J'ADORE !
Ou les sports aquatiques c'est pas mal non plus :D

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 19 août 2018, 23:28
par Sam - modérateur
HélÈne1 a écrit : 19 août 2018, 23:18 La danse, zumba !!! J'ADORE !
Ou les sports aquatiques c'est pas mal non plus :D
C'est pas mal tout ça, bravo

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 21 août 2018, 19:34
par NouvelleVie
moi je fais 1 a 2 h de sport par semaines en salle cardio et musculation et marche
plus mon boulot qui est physique
mon sport prefere est la natation j adore l eau et la marche :D

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 21 août 2018, 19:35
par Sam - modérateur
NouvelleVie a écrit : 21 août 2018, 19:34 moi je fais 1 a 2 h de sport par semaines en salle cardio et musculation et marche
plus mon boulot qui est physique
Très interessant tout ça, bravo nouvelle vie :)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 25 août 2018, 09:29
par Mel - Modératrice
MakuShumway a écrit : 14 août 2018, 21:45 Y'a que moi qui n'aime rien faire 😂
Je vais aller me cacher au fond de mon canap 😂😭
Ahah non, moi aussi je suis une adepte du canapé 😋
Mais sinon j'aime bien la muscu, et la boxe aussi, ça permet de se défouler, il suffit d'imaginer frapper quelqu'un que l'on déteste et hop 💪😏

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 25 août 2018, 10:37
par YvesTopscher
la marche, j'essaye de marcher tous les jours

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 26 août 2018, 03:24
par StefaniEleanorBouguerra
Hello,
Je fais du hockey sur glace, environ 5h/semaine voir + si j’ai match le week-end, de la muscu et des cours co à la salle environ 4h/semaine et diverses activités comme du tennis, de la marche... ;)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 05 sept. 2018, 13:45
par AnaïsRichard
Moi je fais de la pôle dance et du Hammack, j'adore c'est 2 activité complémentaire qui me font avancé dans ma vie de femme, dans l'acceptation de corps et dans ma confiance en moi. et qui plus est ça fait les muscles de ouf. Je fais aussi du vélo car j'habite en ville donc j'essai de me déplacer en vélo.

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 05 sept. 2018, 16:41
par YvesTopscher
vous êtes courageuse, je me contente du jardinage et de faire mon bois de chauffage, mais je ralenti avec l'âge (70 ans)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 05 sept. 2018, 17:27
par Malinconia
Du crossfit 10 à 13h par semaine 😍😍😍

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 06 sept. 2018, 18:38
par corinneeffe
Je marche le plus possible, ne me déplace qu'à pieds lorsque c'est possible. Mais j'aimerais savoir ce que vous pensez du vélo elliptique?

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 26 sept. 2018, 04:19
par sokina78
Pour ma part, 2h de yoga, 1h de qi-jong et 1h de danse ragga :)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 06 oct. 2018, 22:11
par James359
CharlotteMadadi a écrit : 11 août 2018, 23:26 Gymnastique, corde à sauter et jogging, muscu, yoga, et dans un mois je commencerais le jujitsu.
Je fais 7h de sport par semaine, quand je ferais du jujitsu ce sera 9h.
Et je fait dans les 30mn de marche par jours.
J´ai fait beaucoup de roller plus jeune, j´était aussi très bonne en patin à glace (j´avais fait 6 glacons en 2 ans) et j´était assez bonne au tennis (surtout pour les services)...
Salut,

C'est bien que tu fasses 7h de sport par semaine. Mais j'espère que tu as encore un corps rond ?
Personnellement, je préfère la gente féminine ronde, je l'assume et j'en suis très fier ! ;)

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 06 oct. 2018, 22:15
par James359
AnaïsRichard a écrit : 05 sept. 2018, 13:45 Moi je fais de la pôle dance et du Hammack, j'adore c'est 2 activité complémentaire qui me font avancé dans ma vie de femme, dans l'acceptation de corps et dans ma confiance en moi. et qui plus est ça fait les muscles de ouf. Je fais aussi du vélo car j'habite en ville donc j'essai de me déplacer en vélo.
Salut,

Une jeune femme ronde qui fait du pôle dance, cela doit être très beau à voir ! ;)
Où en fais-tu ?

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 06 oct. 2018, 22:19
par James359
oKeanis a écrit : 14 août 2018, 19:01 La natation sans aucune hésitation ^^ J'y vais une à deux fois par semaine :p
J'aime aussi nager. Dans quelle piscine vas-tu nager ?

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 22 févr. 2019, 18:23
par Soizic
Hello à toutes ! Moi j’adore le sport, surtout le sport extrême. Mais hélas ! Je ne peux plus en pratiquer, vu ma taille je peux à peine sautiller LOL ! Et le sport en salle ça ne m’inspire pas du tout, je ne sais pas pourquoi mais j’ai toujours détesté !
Vous avez de la chance de pouvoir faire le sport que vous aimez !!

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 02 mars 2019, 19:58
par Soizic
Après une longue réflexion sur le sport, je pratique souvent la course à pieds en ce moment; environ 4 fois par semaine. Je m’y suis initiée il y a 8 mois, parce que je m’essoufflais pour un rien, comme monter une dizaine de marches. C’est mon mari qui me l’a conseillé. Et bien j’ai résolu le problème et depuis je ne peux plus m’arrêter. Désormais je pourrai monter 3 étages sans m’essouffler. :geek:

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 05 sept. 2019, 22:51
par CharlotteMadadi
James359 a écrit : 06 oct. 2018, 22:11
CharlotteMadadi a écrit : 11 août 2018, 23:26 Gymnastique, corde à sauter et jogging, muscu, yoga, et dans un mois je commencerais le jujitsu.
Je fais 7h de sport par semaine, quand je ferais du jujitsu ce sera 9h.
Et je fait dans les 30mn de marche par jours.
J´ai fait beaucoup de roller plus jeune, j´était aussi très bonne en patin à glace (j´avais fait 6 glacons en 2 ans) et j´était assez bonne au tennis (surtout pour les services)...
Salut,

C'est bien que tu fasses 7h de sport par semaine. Mais j'espère que tu as encore un corps rond ?
Personnellement, je préfère la gente féminine ronde, je l'assume et j'en suis très fier ! ;)
Lol, vu mon type de Corps, mème quand je faisait 3h de Sport étant jeune, je n´avait pas de muscles visible du tout...La seule Chose qui m´arrive, c´est d´avoir des formes fermes, et encor…

Re: Votre activité physique préférée

Posté : 11 sept. 2019, 11:58
par Kiwilavie
LE KRAV MAGA !!!! Vous connaissez ? C'est un sport de défense, c'est génial. Etant une femme, je me sens beaucoup plus en securite dans la rue ou meme le soir quand je dois sortir avec des amis. C'est un cours qui comprend des exercices musculaires, du cardio et des techniques de self-défense. Je suis tellement fan :D Testez si vous avez le temps un jour, vous ne regretterez pas !