- 25 juin 2018, 15:07
#215
Cher Léctrices et Lécteurs.
J´en ai assez d´être en guerre contre mon corps. J´en ai marre d´avoir honte d´un corps qui le pauvre, ne m´a rien fait. J´en ai marre de cette quête du corps parfait (et puis, c´est quoi le corps parfait?ça n´existe pas n´en déplaises à Hollywood). J´en ai marre d´avoir le sentiment que en tant que ronde, il faut au moins que j´ai l´alimentation parfaite, la santé parfaite, être un crack du fitness pour pouvoir justifier mon éxistence...Je capitule.
Je sais que certaines personnes sur ce forum pensent que les tailles 42-44-46 n´ont pas à se plaindre (quoique pendant mon hypothyroïdie, je suis montée à un 50-52) mais ma souffrance était et est bien réelle (à tel point que ados je voulais me suicider, mais je ne voulais pas que l’équipe de la morgue ait à voir un corps aussi „répugnant, dégeulasse“ que le mien) et m‘ a couté très cher (désordre alimentaire qui m‘ a causé toute sortes de porblèmes de santé). Quand je regardait mon reflet, je voyait quelqu‘un d‘énorme qui devait perdre au moins 30kg...merci maman, qui a passé son temps depuis mes 7 ans à me dire que j´était grosse (et qui m´a complimenté une seule fois dans ma vie sur mon poids, quand j´était dans les 15kg en sous poids avec un tour de taille de 57cm et ne mangeait rien) et les docteurs qui apparenent était trop occupés à calculer mon IMC pour me regarder . D‘ailleur, les temps ont apparement changé, (à moins que ce soit différent en allemagne, où je vis depuis 13 ans) , ma fille est exactement comme moi niveau poids/taille, voir un peu plus lourde et aucun docteur n‘a encor fait de reflexion là dessus (qu‘ils éssayent seulement de commencer à parler de son poids et ça va, excusez moi du terme, chier des bulles carrées). Je ne veut pas qu´elle passe par le même enfer que moi...
On dit en spiritualité et en Psychologie que la plupart des gens font en sorte inconsciement de réster dans l´état émotionel dans lequel ils étaient enfants.
Et bien moi, dès mes 7 ans, on m´a dit (à tord) que j´était grosse.
J´avais honte. Je pensait manger trop (puisque maman le dit,ça doit être vrai) alors que je mangeait à ma faim, pas plus.
J´était gourmande, comme tout les enfants. Je dirais que je suis de nature assez épicurienne, mais je n´avais aucun problème de relation à la nourriture.
Sauf que,à force d´entendre que j´était sois disant grosse, et après que ma maman m´ai mise à 15 ans au régime Soupe, j´ai commencé à développer un désordre alimentaire qui s´apparente à la boulimie. Comme je n´ai jamais réussi à me faire vomir (dieux merci), je faisait le circle vicieux de "je mange rien/je mange comme quatre/je mange normalement". À part pendant ma grossesse et la période d´allaitement (je voulais que ma fille soit en bonne santé), je n´ai presque pas eu de répit . Peut-être quelques mois ici et là, juste assez pour me rendre compte que je ne descend pas en dessous d´un 42-44 sans m´affamer... Ça fait presque 17 ans que j´en souffre et je n´en peut plus.
Ce désordre alimentaire m´a causé le syndrome de leaky gut (intestin permeable) car à force de jeuner et de rompre le jeune avec de la pizza et autre Junks, le système digestif n´est pas content.Ce leaky gut m´a provoqué des problèmes tel que l´asthme, une hypothyroide, de l´eczema,des allergies alimentaires et à la poussière...
Pour avoir mes problèmes sous contrôle, je doit éviter touts les féculents et mème les pommes de terres, les produits de soja (je suis végétalienne), et les haricots secs (tout ce qui contient des amidons).
Mais ces réstrictions, importantes pour ma santé ne me suffisent pas (ou plutot ne suffisent pas à la voix perfide du désordre alimentaire). J´éssaye toujours et encor de me forcer à ne manger qu´un seul repas par jours à cause de revue scientifiques qui parlent des bienfaits du jeûne intermittent sur la santé (mais en vrai c´est juste une façonde restreindre les calories au plus bas possible) ou alors je veux me forcer à manger très peu de gras ,alors que les plats salés, donc gras( et quand je parle de gras, je parle d´huile d´olive, d´avocats, d´oléagineux, pas de junk food) c´est littéralement toute ma vie.
Bref, ces réstrictions me relance dans l´hyperphagie, et à chaque fois mon asthme en pâtit directement et à plus long therme ma thyroide.
Et la petite fille que j´était à 7-8-9 ans et qui vit encor en moi en a marre. Elle veut qu´on lui foute la paix avec ses histoire de poids absurdes. Elle veut qu´on lui dise qu´elle est belle excactement tel qu´ elle est. Et surtout, elle veut être aimé, sans qu´on lui demande de changer.
Donc hier soir, après avoir pleuré comme une madeleine dans les bras de mon mari, qui m´a toujours aimé physiquement tel que je suis, avec 20kg en plus ou en moins, et avoir longement parlé avec lui, j´ai décidé d´en finir avec tout ça.
Prendre cette décision me donne le sentiment d´une renaissance.
J´ai décidé d´en finir avec les régimes. Bien sur, je doit, pour ma santé, éviter certains aliments. Mais je peux, et je vais me faire des délicieuses confiseries de dattes/tahine/cacao sans me sentir coupable.
Et mon délicieux hamburger de noix? J´en reprendrais. Peut ètre mème avec ma mayonnaise vegan.
Et je mangerait quand j´ai faim, sans compter combien d´heure j´ai attendu pour remanger.
Et si je doit réster dans un 44-46? Très bien. J´avais comme objéctif , (c´est la même chose chaque année avec moi de toute façon) , d´arriver à rentrer dans un 40-42 à mon anniversaire (jusqu´à 25 ans mon objéctif c´était un 36-38). Mais maintenant, j´ai pour objéctif, pour la première fois de ma vie, pour mon prochain anniversaire, de m´aimer tel que je suis et de profiter de la vie .
Je ne veux pas un jour, sur mon lit de mort, me rendre compte que je suis passée à coté de ma vie dans une quête perdu d´avance (puisque le corps parfait n´existe pas, on ne l´atteint jamais).
Je regarde souvent des films avec des femmes plus rondes que moi et les trouve magnifiques.
Il est temps que j´en fasse de même avec moi.
Sur les photos, mon anniversaire de 7 ans (là ou on a commencé à me dire que j´était grosse), et celle où je suis au milieu des trois, à 10 ans, où je me trouvais déja, grâce à maman, obèse...
J´en ai assez d´être en guerre contre mon corps. J´en ai marre d´avoir honte d´un corps qui le pauvre, ne m´a rien fait. J´en ai marre de cette quête du corps parfait (et puis, c´est quoi le corps parfait?ça n´existe pas n´en déplaises à Hollywood). J´en ai marre d´avoir le sentiment que en tant que ronde, il faut au moins que j´ai l´alimentation parfaite, la santé parfaite, être un crack du fitness pour pouvoir justifier mon éxistence...Je capitule.
Je sais que certaines personnes sur ce forum pensent que les tailles 42-44-46 n´ont pas à se plaindre (quoique pendant mon hypothyroïdie, je suis montée à un 50-52) mais ma souffrance était et est bien réelle (à tel point que ados je voulais me suicider, mais je ne voulais pas que l’équipe de la morgue ait à voir un corps aussi „répugnant, dégeulasse“ que le mien) et m‘ a couté très cher (désordre alimentaire qui m‘ a causé toute sortes de porblèmes de santé). Quand je regardait mon reflet, je voyait quelqu‘un d‘énorme qui devait perdre au moins 30kg...merci maman, qui a passé son temps depuis mes 7 ans à me dire que j´était grosse (et qui m´a complimenté une seule fois dans ma vie sur mon poids, quand j´était dans les 15kg en sous poids avec un tour de taille de 57cm et ne mangeait rien) et les docteurs qui apparenent était trop occupés à calculer mon IMC pour me regarder . D‘ailleur, les temps ont apparement changé, (à moins que ce soit différent en allemagne, où je vis depuis 13 ans) , ma fille est exactement comme moi niveau poids/taille, voir un peu plus lourde et aucun docteur n‘a encor fait de reflexion là dessus (qu‘ils éssayent seulement de commencer à parler de son poids et ça va, excusez moi du terme, chier des bulles carrées). Je ne veut pas qu´elle passe par le même enfer que moi...
On dit en spiritualité et en Psychologie que la plupart des gens font en sorte inconsciement de réster dans l´état émotionel dans lequel ils étaient enfants.
Et bien moi, dès mes 7 ans, on m´a dit (à tord) que j´était grosse.
J´avais honte. Je pensait manger trop (puisque maman le dit,ça doit être vrai) alors que je mangeait à ma faim, pas plus.
J´était gourmande, comme tout les enfants. Je dirais que je suis de nature assez épicurienne, mais je n´avais aucun problème de relation à la nourriture.
Sauf que,à force d´entendre que j´était sois disant grosse, et après que ma maman m´ai mise à 15 ans au régime Soupe, j´ai commencé à développer un désordre alimentaire qui s´apparente à la boulimie. Comme je n´ai jamais réussi à me faire vomir (dieux merci), je faisait le circle vicieux de "je mange rien/je mange comme quatre/je mange normalement". À part pendant ma grossesse et la période d´allaitement (je voulais que ma fille soit en bonne santé), je n´ai presque pas eu de répit . Peut-être quelques mois ici et là, juste assez pour me rendre compte que je ne descend pas en dessous d´un 42-44 sans m´affamer... Ça fait presque 17 ans que j´en souffre et je n´en peut plus.
Ce désordre alimentaire m´a causé le syndrome de leaky gut (intestin permeable) car à force de jeuner et de rompre le jeune avec de la pizza et autre Junks, le système digestif n´est pas content.Ce leaky gut m´a provoqué des problèmes tel que l´asthme, une hypothyroide, de l´eczema,des allergies alimentaires et à la poussière...
Pour avoir mes problèmes sous contrôle, je doit éviter touts les féculents et mème les pommes de terres, les produits de soja (je suis végétalienne), et les haricots secs (tout ce qui contient des amidons).
Mais ces réstrictions, importantes pour ma santé ne me suffisent pas (ou plutot ne suffisent pas à la voix perfide du désordre alimentaire). J´éssaye toujours et encor de me forcer à ne manger qu´un seul repas par jours à cause de revue scientifiques qui parlent des bienfaits du jeûne intermittent sur la santé (mais en vrai c´est juste une façonde restreindre les calories au plus bas possible) ou alors je veux me forcer à manger très peu de gras ,alors que les plats salés, donc gras( et quand je parle de gras, je parle d´huile d´olive, d´avocats, d´oléagineux, pas de junk food) c´est littéralement toute ma vie.
Bref, ces réstrictions me relance dans l´hyperphagie, et à chaque fois mon asthme en pâtit directement et à plus long therme ma thyroide.
Et la petite fille que j´était à 7-8-9 ans et qui vit encor en moi en a marre. Elle veut qu´on lui foute la paix avec ses histoire de poids absurdes. Elle veut qu´on lui dise qu´elle est belle excactement tel qu´ elle est. Et surtout, elle veut être aimé, sans qu´on lui demande de changer.
Donc hier soir, après avoir pleuré comme une madeleine dans les bras de mon mari, qui m´a toujours aimé physiquement tel que je suis, avec 20kg en plus ou en moins, et avoir longement parlé avec lui, j´ai décidé d´en finir avec tout ça.
Prendre cette décision me donne le sentiment d´une renaissance.
J´ai décidé d´en finir avec les régimes. Bien sur, je doit, pour ma santé, éviter certains aliments. Mais je peux, et je vais me faire des délicieuses confiseries de dattes/tahine/cacao sans me sentir coupable.
Et mon délicieux hamburger de noix? J´en reprendrais. Peut ètre mème avec ma mayonnaise vegan.
Et je mangerait quand j´ai faim, sans compter combien d´heure j´ai attendu pour remanger.
Et si je doit réster dans un 44-46? Très bien. J´avais comme objéctif , (c´est la même chose chaque année avec moi de toute façon) , d´arriver à rentrer dans un 40-42 à mon anniversaire (jusqu´à 25 ans mon objéctif c´était un 36-38). Mais maintenant, j´ai pour objéctif, pour la première fois de ma vie, pour mon prochain anniversaire, de m´aimer tel que je suis et de profiter de la vie .
Je ne veux pas un jour, sur mon lit de mort, me rendre compte que je suis passée à coté de ma vie dans une quête perdu d´avance (puisque le corps parfait n´existe pas, on ne l´atteint jamais).
Je regarde souvent des films avec des femmes plus rondes que moi et les trouve magnifiques.
Il est temps que j´en fasse de même avec moi.
Sur les photos, mon anniversaire de 7 ans (là ou on a commencé à me dire que j´était grosse), et celle où je suis au milieu des trois, à 10 ans, où je me trouvais déja, grâce à maman, obèse...
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