[Sam - modérateur]

quelle est votre activité physique préférée?

pour moi, c'est arts martiaux "Aikido- jiu jitsu brésilien"
course a pieds et musculation

et vous? et combien d'heures par semaine pratiquez vous? sachant bien sur que pour moi, rondeurs et sport ne sont pas opposés

[Sam - modérateur]

Pas mal pas mal, j'adore ça aussi il faut le dire

[Sam - modérateur]

C'est pas mal le pilate, jamais essayé mais il parait que c'est sympa

[MakuShumway]

Es ce que rester sur son canapé compte comme une activité physique ? >_>

[MakuShumway]

Exactement ! Ou pour tourner la page du livre ou appuyer sur tout les boutons de la manettes
Etc

[Sam - modérateur]

Yessss, bon courage alex

[Mathildenfuego]

Marche à pied (1h par jour) et vélo d'appartement (1h30/2h par jour).
A la rentrée, je vais essayer d'aller à la salle (si l'ambiance est pas grossophobe) et à la piscine.

[CharlotteMadadi]

Gymnastique, corde à sauter et jogging, muscu, yoga, et dans un mois je commencerais le jujitsu.
Je fais 7h de sport par semaine, quand je ferais du jujitsu ce sera 9h.
Et je fait dans les 30mn de marche par jours.
J´ai fait beaucoup de roller plus jeune, j´était aussi très bonne en patin à glace (j´avais fait 6 glacons en 2 ans) et j´était assez bonne au tennis (surtout pour les services)...

[BeaRondePositive]

2 fois une heure d'aquabike et 1 heure de Taï Chi, par semaine. 1 fois par mois stage de danse cabaret. J'avais une pratique intensive du sport, mais des problèmes articulaires m'ont obligé à lever le pied.

[Sam - modérateur]

Bravo les filles vous assurez, et charlotte madadi, on fera un combat de jiu jitsu une que vous ayez un peu d'expérience

[NadègeQuarrey]

Le yoga! Car dans ma vie de dingue c’est un sport qui m’apprend à relativiser, a décompresser et surtout aide à la souplesse! Je n’en fait que 2h par semaine car je n’ai pas le temps de pratiquer plus... je pense qu’un sport est essentiel quel qu’il soit!

[Sam - modérateur]

Le yoga! Car dans ma vie de dingue c’est un sport qui m’apprend à relativiser, a décompresser et surtout aide à la souplesse! Je n’en fait que 2h par semaine car je n’ai pas le temps de pratiquer plus... je pense qu’un sport est essentiel quel qu’il soit!

pas mal le yoga nadège, perso, j'aime beaucoup la partie respiration du yoga "pranayama"

[CharlotteMadadi]

Bravo les filles vous assurez, et charlotte madadi, on fera un combat de jiu jitsu une que vous ayez un peu d'expérience

Je ne dis pas cela péjorativement, au contraire, avec vos 15cm, 15kg de plus que moi et vos 20% (évaluation aproximative vu mes connaissance en taille/poids/masse musculaire homme contre femme) de muscles en plus, il m´en faudra de l´entrainement pour faire un combat contre vous, sinon je serais écrasée comme une crèpe

[Sam - modérateur]

Bravo les filles vous assurez, et charlotte madadi, on fera un combat de jiu jitsu une que vous ayez un peu d'expérience

Je ne dis pas cela péjorativement, au contraire, avec vos 15cm, 15kg de plus que moi et vos 20% (évaluation aproximative vu mes connaissance en taille/poids/masse musculaire homme contre femme) de muscles en plus, il m´en faudra de l´entrainement pour faire un combat contre vous, sinon je serais écrasée comme une crèpe

mdrrrrrrrrrrrrrrrr charlotte madadi, n'oubliez pas la technique, des fois elle seule peut suffit pour détruire un adversaire

[oKeanis]

La natation sans aucune hésitation ^^ J'y vais une à deux fois par semaine :p

[MakuShumway]

Y'a que moi qui n'aime rien faire
Je vais aller me cacher au fond de mon canap

[oKeanis]

Y'a que moi qui n'aime rien faire
Je vais aller me cacher au fond de mon canap

Rooh allez ne me dit pas que même nager un peu c'est quelque chose que tu détestes? xD

[HélÈne1]

La danse, zumba !!! J'ADORE !
Ou les sports aquatiques c'est pas mal non plus

[Sam - modérateur]

La danse, zumba !!! J'ADORE !
Ou les sports aquatiques c'est pas mal non plus

C'est pas mal tout ça, bravo

[NouvelleVie]

moi je fais 1 a 2 h de sport par semaines en salle cardio et musculation et marche
plus mon boulot qui est physique
mon sport prefere est la natation j adore l eau et la marche

[Sam - modérateur]

moi je fais 1 a 2 h de sport par semaines en salle cardio et musculation et marche
plus mon boulot qui est physique

Très interessant tout ça, bravo nouvelle vie

[Mel - Modératrice]

Y'a que moi qui n'aime rien faire
Je vais aller me cacher au fond de mon canap

Ahah non, moi aussi je suis une adepte du canapé
Mais sinon j'aime bien la muscu, et la boxe aussi, ça permet de se défouler, il suffit d'imaginer frapper quelqu'un que l'on déteste et hop

[YvesTopscher]

la marche, j'essaye de marcher tous les jours

[StefaniEleanorBouguerra]

Hello,
Je fais du hockey sur glace, environ 5h/semaine voir + si j’ai match le week-end, de la muscu et des cours co à la salle environ 4h/semaine et diverses activités comme du tennis, de la marche...

[AnaïsRichard]

Moi je fais de la pôle dance et du Hammack, j'adore c'est 2 activité complémentaire qui me font avancé dans ma vie de femme, dans l'acceptation de corps et dans ma confiance en moi. et qui plus est ça fait les muscles de ouf. Je fais aussi du vélo car j'habite en ville donc j'essai de me déplacer en vélo.

[YvesTopscher]

vous êtes courageuse, je me contente du jardinage et de faire mon bois de chauffage, mais je ralenti avec l'âge (70 ans)

[Malinconia]

Du crossfit 10 à 13h par semaine

[corinneeffe]

Je marche le plus possible, ne me déplace qu'à pieds lorsque c'est possible. Mais j'aimerais savoir ce que vous pensez du vélo elliptique?

[sokina78]

Pour ma part, 2h de yoga, 1h de qi-jong et 1h de danse ragga

[James359]

Gymnastique, corde à sauter et jogging, muscu, yoga, et dans un mois je commencerais le jujitsu.
Je fais 7h de sport par semaine, quand je ferais du jujitsu ce sera 9h.
Et je fait dans les 30mn de marche par jours.
J´ai fait beaucoup de roller plus jeune, j´était aussi très bonne en patin à glace (j´avais fait 6 glacons en 2 ans) et j´était assez bonne au tennis (surtout pour les services)...

Salut,

C'est bien que tu fasses 7h de sport par semaine. Mais j'espère que tu as encore un corps rond ?
Personnellement, je préfère la gente féminine ronde, je l'assume et j'en suis très fier !

[James359]

Moi je fais de la pôle dance et du Hammack, j'adore c'est 2 activité complémentaire qui me font avancé dans ma vie de femme, dans l'acceptation de corps et dans ma confiance en moi. et qui plus est ça fait les muscles de ouf. Je fais aussi du vélo car j'habite en ville donc j'essai de me déplacer en vélo.

Salut,

Une jeune femme ronde qui fait du pôle dance, cela doit être très beau à voir !
Où en fais-tu ?

[James359]

La natation sans aucune hésitation ^^ J'y vais une à deux fois par semaine :p

J'aime aussi nager. Dans quelle piscine vas-tu nager ?

[Soizic]

Hello à toutes ! Moi j’adore le sport, surtout le sport extrême. Mais hélas ! Je ne peux plus en pratiquer, vu ma taille je peux à peine sautiller LOL ! Et le sport en salle ça ne m’inspire pas du tout, je ne sais pas pourquoi mais j’ai toujours détesté !
Vous avez de la chance de pouvoir faire le sport que vous aimez !!

[Soizic]

Après une longue réflexion sur le sport, je pratique souvent la course à pieds en ce moment; environ 4 fois par semaine. Je m’y suis initiée il y a 8 mois, parce que je m’essoufflais pour un rien, comme monter une dizaine de marches. C’est mon mari qui me l’a conseillé. Et bien j’ai résolu le problème et depuis je ne peux plus m’arrêter. Désormais je pourrai monter 3 étages sans m’essouffler.

[CharlotteMadadi]

Gymnastique, corde à sauter et jogging, muscu, yoga, et dans un mois je commencerais le jujitsu.
Je fais 7h de sport par semaine, quand je ferais du jujitsu ce sera 9h.
Et je fait dans les 30mn de marche par jours.
J´ai fait beaucoup de roller plus jeune, j´était aussi très bonne en patin à glace (j´avais fait 6 glacons en 2 ans) et j´était assez bonne au tennis (surtout pour les services)...

Salut,

C'est bien que tu fasses 7h de sport par semaine. Mais j'espère que tu as encore un corps rond ?
Personnellement, je préfère la gente féminine ronde, je l'assume et j'en suis très fier !

Lol, vu mon type de Corps, mème quand je faisait 3h de Sport étant jeune, je n´avait pas de muscles visible du tout...La seule Chose qui m´arrive, c´est d´avoir des formes fermes, et encor…

[Kiwilavie]

LE KRAV MAGA !!!! Vous connaissez ? C'est un sport de défense, c'est génial. Etant une femme, je me sens beaucoup plus en securite dans la rue ou meme le soir quand je dois sortir avec des amis. C'est un cours qui comprend des exercices musculaires, du cardio et des techniques de self-défense. Je suis tellement fan Testez si vous avez le temps un jour, vous ne regretterez pas !

[juliate16]

les sports de force comme la musculation ou le power lifting ,mais j'ai arrêter pour me consacrer pleinement à mes études et à la musique .