Quel sport avec un problème de genoux
Posté : 02 avr. 2018, 14:50
Bonjour à tous,
J'espère que quelqu'un pourra m'aider. Voilà, mon médecin me demande de bouger un peu plus car j'ai pris du poids. J'ai un imc de 33 et j'ai des problèmes de genoux car j'ai de l'arthrose (aussi un peu au niveau des chevilles). C'est plus ou moins héréditaire. Tout le monde dans ma famille est comme ça.
Il faudrait que je perde du poids, mais je n'y arrive pas. Pourtant je fais attention, mais je n'y arrive pas.
Je voudrais savoir si d'autres gens ont les mêmes problèmes que moi et quel sport ils arrivent à pratiquer sans aggraver la situation ?
Merci de vos réponse. Je suis très motivée mais un peu perdu.
J'espère que quelqu'un pourra m'aider. Voilà, mon médecin me demande de bouger un peu plus car j'ai pris du poids. J'ai un imc de 33 et j'ai des problèmes de genoux car j'ai de l'arthrose (aussi un peu au niveau des chevilles). C'est plus ou moins héréditaire. Tout le monde dans ma famille est comme ça.
Il faudrait que je perde du poids, mais je n'y arrive pas. Pourtant je fais attention, mais je n'y arrive pas.
Je voudrais savoir si d'autres gens ont les mêmes problèmes que moi et quel sport ils arrivent à pratiquer sans aggraver la situation ?
Merci de vos réponse. Je suis très motivée mais un peu perdu.